Koncentracja – jak umiejętnie się skupić?
Koncentracja / Kwiecień 17, 2018

Największe problemy z koncentracją mają zwykle dzieci. Nie potrafią skupić własnej uwagi na jednej rzeczy. To zjawisko naturalne, które do pewnego czasu nie powinno nas niepokoić. Problemy z koncentracją kłopotliwe mogą być dopiero w szkole. Dlatego też, jeśli wówczas nasze dziecko nadal nie potrafi skupić uwagi na jednej rzeczy – powinniśmy jak najszybciej interweniować. Zaniedbanie może skutkować problemami z nauką. Jak skutecznie pracować nad koncentracją z dziećmi? Zaburzenia koncentracji to przypadłość, która pojawia się u dzieci coraz częściej. Wszystko to uwarunkowane jest przez zbyt małą uwagę, którą poświęcamy naszym dzieciom. Włączenie bajek, rzucenie piłki czy innych zabawek to „wygodna” forma rozrywki dla naszego dziecka. Nie absorbuje nas i pozwala „odpocząć”. To droga na skróty, która może (ale nie musi) nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Kształtowanie zdolności do pamięci i koncentracji jest na etapie wczesnego rozwoju niezwykle istotne. Liczne badania dowodzą bowiem, że dzieci, które korzystały z zabawek edukacyjnych – znacznie lepiej radziły sobie w szkole. Oczywiście, od tej reguły znalazło się kilka wyjątków. Trudno także oszacować potencjał danej jednostki, dlatego też tego typu badania można traktować z lekkim przymrużeniem oka. Nie mniej jednak, zasadnym jest uważać – że zabawa edukacyjna niesie większą wartość dla naszego malucha. Jakie zabawki edukacyjne…

Pamięć – jak zwiększyć zdolności zapamiętywania?
Koncentracja / Kwiecień 10, 2018

Uczysz się do egzaminu, ale wydaje Ci się, że nie jesteś w stanie nic zapamiętać? Próbujesz sobie przypomnieć coś z przeszłości, ale Ci się nie udaje? Być może, Twoje zdolności do zapamiętywania są ograniczone. Taka sytuacja ma miejsce bardzo często. Zazwyczaj wtedy, gdy odpowiednio nie pielęgnujemy organizmu – zarówno fizycznie, jak i psychiczne. Co zatem zrobić, aby zwiększyć zdolność mózgu do zapamiętywania? Istota odżywiania… Czy wiesz, że to co jesz ma ogromny wpływ na zdolności Twojego mózgu? Oczywiście nie dzieje się to bezpośrednio i natychmiastowo. Nie ma również „uniwersalnych” produktów, które od tak uczynią z Ciebie geniusza. Nie mniej jednak – zdrowa, zbilansowana i pełnowartościowa dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu, w tym także na zdolność do zapamiętywania. Zadbaj o nią, a zobaczysz, że nauka po kilku tygodniach stanie się nie tylko łatwiejsza, ale także znacznie przyjemniejsza. …i aktywności fizycznej Podobnie jak dieta, wpływ na pracę naszego organizmu (i mózgu!) ma aktywność fizyczna. Codzienna dawka ruchu ma kolosalne znaczenie dla naszego organizmu. Pozwala lepiej dotlenić mózgu oraz zapewnia ogólne, lepsze samopoczucie. To rzecz jasna, znajduje przełożenia na zdolność do zapamiętywania oraz nauki. Jak zwiększyć zdolność mózgu do zapamiętywania – PROSTE TRIKI! Poza zdrowym trybem życia, zdolności naszego mózgu…